Brokkoli-Schinken-Quiche: ein Gourmet-Duo für ein PERFEKTES Abendessen 🥦🍖🥧

Verabschieden Sie sich von eintönigen Abendessen! So verwandeln Sie Ihre Abende mit einer unglaublich leckeren und einfach zuzubereitenden Quiche.

Quiche neu erfunden: Brokkoli und Schinken

Zutaten :

• Gebäck : 1 (gekauft oder selbstgemacht)
• Brokkoli : 500g, gewaschen und in kleine Sträuße geschnitten
• Schinken : 200g, gewürfelt
• Eier :4, geschlagen
• Sauerrahm : 200 ml
• Geriebener Käse (Emmentaler oder Comté): 100g
• Salz Pfeffer : je nach Geschmack
• Muskatnuss : eine Prise

Vorbereitung:

1. Gebäck : Backofen auf 200°C vorheizen. Verbreite es Gebäck in einer Kuchenform. Den Boden mit einer Gabel einstechen.
2. Brokkoli : In einem Topf mit kochendem Salzwasser den Brokkoli 4–5 Minuten blanchieren, bis er zart, aber noch knusprig ist. Abgießen und aufbewahren.
3. Mischung : In einer großen Schüssel die geschlagenen Eier, Crème fraîche, Salz, Pfeffer und Muskat vermischen. Den gewürfelten Schinken dazugeben und gut vermischen.
4. Montage : Den Brokkoli gleichmäßig auf dem Tortenboden verteilen. Die Ei-Sahne-Mischung darüber gießen. Mit geriebenem Käse bestreuen.
5. Kochen : 30-35 Minuten backen, oder bis die Quiche goldbraun ist und die Füllung fest ist.
6. Aufschlag : Lassen Sie es einige Minuten ruhen, bevor Sie es heiß servieren, begleitet von einem schönen grünen Salat.

Die „Brokkoli-Schinken-Quiche“ bietet eine unwiderstehliche Kombination aus Aromen und Texturen. Es ist der perfekte Star für Ihre Familienessen oder Brunchs. Probieren und verlieben Sie sich! 🥦🍖🥧